lunes, 16 de octubre de 2023

¿QUIÉN HACE LA GUERRA?


    Arriba están los verdaderos artífices de  la guerra, los que la planean, los que la organizan, los que invierten en ella y se enriquecen con ella, los que compran los principales canales televisivos, periódicos y estaciones de radio para contar la historia que ellos inventan para que la gente la crea y actúe de acuerdo a los intereses de estos "señores de la guerra". La guerra es un viejo y muy cruel negocio, los que la planean, los que la patrocinan y los que fabrican las armas no sólo se ensañan en asesinar sino en causar el más alto grado de dolor posible (como el fósforo blanco que causa agonías muy lentas y extremadamente dolorosas  además de arrasar todo lo que tenga vida). De esta manera además de matar logran sembrar el terror entre los sobrevivientes, de hacho esto es terrorismo en gran escala.

    Abajo de los autores intelectuales, están los ejecutores materiales de la guerra sin saber el verdadero trasfondo de la guerra, engañados como el resto de la población inyectados de odio y patriotismo. Son los que tienen permiso y reciben órdenes no sólo para matar indiscriminadamente sino para infligir todo tipo de vejaciones, sufrimiento y torturas a los "enemigos",  que incluye la población civil.

    Más abajo está la población a la que se dirige el ataque, desarmada, indefensa, cuya función es ser la víctima directa de los ataques. Están los hombres, y las mujeres;  están sus niños y sus ancianos, están sus amigos, sus enamorados, sus sueños, sus escuelas, sus hospitales, están sus casas, sus mascotas, su agua, sus alimentos, sus parques, sus fuentes de sustento, sus museos, todo su mundo. Sobre ellos caen las bombas explosivas volando en pedazos sus cuerpos y su mundo, caen sobre ellos y las horrendas bombas de fósforo blanco que están prohibidas por los tratados internacionales y se consideran crimen de guerra.*

    Igual, abajo, pero lejos, estamos todos los demás. Inconscientes y  adoctrinados. A todos nos duele, pero la población mundial se distrae de esa realidad horrenda culpando o a los que dicen los noticieros que hay que culpar sin molestarse en pensar, en dudar, en investigar. Población dócil que no se informa, que digiere cómodamente el alimento basura que le retacan en el cerebro y el corazón los medios masivos de comunicación. Y una vez que asimila la basura que le hacen creer, entonces el ciudadano común toma bando, y pone en sus  redes slogan y banderitas apoyando a los  que le dijeron que son  los buenos y/o discute con parientes y vecinos apoyando "su bando", sin darse cuenta también ha quedado enrolado en la guerra, ha tomado el bando de los criminales que planean la guerra y dirigen tras bambalinas todos los noticieros,  y no se da cuenta que está de acuerdo con los crímenes que ese bando comete, sí, cómodamente desde su sillón favorito también hace la guerra con su apoyo moral, dando aprobación ciudadana a los asesinos que planearon la guerra, al grado que aceptan financiar con sus impuestos la guerra como si no hubiera suficientes carencias en la calidad de vida de su país, algunos están dispuestos a enrolarse o aceptan que sus hijos se enrolen y todo por el poder de mentiras que se repiten incesantemente (siguiendo las estrategias  de Goebbels). Estos fabricantes de muerte y destrucción son patrones genero$o$ de los periodistas dóciles sin ética que cuanto más dinero reciben más enardecen a la población contra "los malos".

    ¿Y por qué invierten tanto dinero en lavarte el cerebro para que apoyes su guerra (más adecuado sería llamarle matanza, guerra es cuando se enfrentan dos ejércitos, no cuando masacran población civil desarmada)? ¿Por qué tú, simple ciudadano eres tan importante como para gastar millonadas de dólares en convencerte de que apoyes su matanza?

    Piénsalo, tu opinión es importante, tienes poder cuando piensas, pero lo pierdes cuando no piensas, cuando sólo obedeces.

    Si los ciudadanos del mundo nos manifestamos frente a nuestros gobiernos y embajadas y exigimos el cese de la matanza o la suspensión de relaciones diplomáticas, eso detendría la guerra porque tiene repercusiones económicas inmediatas, el mundo está interconectado nadie es autosuficiente, ni los países lo son.

    Los creadores de la guerra necesitan que no nos duelan las masacres que cometen y además que los aprobemos, necesitan que tú y yo estemos de acuerdo para legitimar su crimen y no tener ningún obstáculo en realizarlo a cabalidad. Nuestra opinión a favor legitima la matanza y nuestro silencio y "neutralidad" también. Por el contrario nuestra oposición los frena, es como una piedrita entre los engranajes de una máquina, tal vez no la detenga si es muy chiquita pero sí interfiere con el buen ritmo de sus planes, y si es una piedrota la máquina y se detiene la matanza.

    Cuando empezamos a opinar a favor de la guerra, como zombies sólo repitiendo lo que escuchamos en los noticieros nos  involucramos en la guerra y la hacemos más grande y la convertimos en guerra mundial, porque aunque físicamente está al otro lado del mundo, energéticamente está en nuestras mentes y corazones, en nuestras vísceras, en nuestra consciencia y desde ahí apoyamos las matanzas. Sin darnos cuenta, de manera totalmente inconsciente (lo cual es injustificable porque somos seres con conciencia) nos hemos enrolado en la guerra somos parte activa de ella, la nutrimos con la energía de nuestros pensamientos palabras y actitudes o acciones. Le añadimos más leña al fuego al mismo tiempo que nos lamentamos de lo mala que es la guerra.  

    Los verdaderos autores de las guerras son los que la planean y se hacen ricos con ella. Los que manejan las armas, llámense soldados terroristas, guerrilleros, narcos, etc. solo son títeres, los juguetitos  que usan los de arriba para divertirse en su locura de poder y riqueza. Y el resto de la población que está muriendo no es NADA para ellos. 

    Y nosotros acá lejos de las bombas, que creemos estar fuera de la guerra porque la miramos desde lejos, somos también juguetitos de los de arriba, a nosotros no nos ponen armas de metal en las manos, nos ponen pensamientos, sentimientos y palabras de ataque, nos implantan sentimientos de miedo y de odio y el  deseo de atacar y este ataque moral y político mundial es muy poderoso porque aprueba, respalda, justifica y legitima el ataque material.  

   Esta forma de manipulación es otra forma de guerra, es una guerra mediática, en la que no se busca matar nuestros cuerpos (todavía nos necesitan vivos) sino nuestra conciencia. Este adoctrinamiento ha sucedido en todas las guerras, pero en las del siglo pasado y éste, debido al desarrollo de las comunicaciones se ha vuelto mundial y por ello ha logrado manejar un poder descomunal y mucho más letal.

    La guerra sólo se combate con la paz, el odio con el amor, la estupidez con ala sabiduría, la ignorancia con el conocimiento, es tan sencillo y tan difícil como eso.

    Sencillo porque todo eso son capacidades que tenemos, está en nuestra naturaleza buscar la paz, porque sólo en ella progresamos, porque sólo en ella somos felices.

    Difícil al mismo tiempo porque desconocemos lo que somos, desconocemos nuestro poder, nos consideramos débiles, estamos acostumbrados a ver a otros como poderosos  y esperar que ellos arreglen las cosas, cuando claramente vemos que ellos son los que causan los grandes problemas de la humanidad. Difícil porque no hemos aprendido a amar sino a obedecer, nos enseñaron el amor a Dios como obediencia, el amor a nuestros padres como obediencia, siempre todo es obediencia y rara vez pensar,  tampoco hemos aprendido a creer en la paz, se nos ha enseñado que nuestra inclinación natural es al mal, que hemos evolucionado eliminando al más débil.

    Al final de cuentas, nos han domesticado para creer que somos incapaces de hacer todo lo que podemos hacer, pero a confiar en ellos como aquellos que sí saben, sí pueden y si quieren hacer todo lo necesario para nuestro bienestar. Así, nos quedamos callados en nuestras casas esperando que ellos lo arreglen todo, porque bien podríamos salir todos a exigir cese inmediato de los ataques y un arreglo pacífico a los problemas. 

    El genocidio que en estos momentos se está perpetuando contra los sobrevivientes palestinos (digo sobrevivientes porque ya han estado siendo asesinados desde la década de los 40s para aterrorizarlos y hacerlos salir de sus territorios) es llamado guerra, ¿cómo puede llamarse guerra a bombardear una población civil desarmada donde más de la mitad son niños, que además está encerrada por altos muros desde los cuales si se acercan reciben balas de francotiradores y de robots, donde todos los servicios y el alimento están restringidos a raciones mínimas por el gobierno israelí, donde ni siquiera se permite que la ayuda humanitaria ingrese sino en cantidades mínimas quedando así casi toda afuera de los grandes muros mientras la población es bombardeada?

    Hay una gran cantidad de grupos organizados para defender X, Y, o Z causa;  hay otros  grupos de trabajadores de ciertos ramos, o grupos organizados solamente para realizar actividades  deportivas, artísticas o cuidar los nichos ecológicos, o para defender la vida de los animales o de los niños, etc. etc.; hay mucha gente que ya está integrada a grupos que tienen ya una logística de organización ¿por que no se manifiestan a favor de la paz ante un conflicto tan injusto y sangriento? ¿es que un genocidio no es un asunto tan importante?¿podemos imaginarnos tanta gente alrededor del mundo en movimientos pacíficos por la paz? 

    Un ejemplo sobresaliente fue el grupo de judíos que se manifestaron en el capitolio de EU contra el genocidio en palestina: No En Mi Nombre. Ya se han manifestado por segunda vez a pesar de la agresión policiaca y los arrestos.

    ¿Por qué siendo tantos callamos ante este espantoso genocidio, ante esta descarada "limpieza étnica"?

    ¿Será que no somos tan amigos de la paz? ¿será que han logrado destruir nuestra capacidad de razonar, de amar, de actuar ... nuestra conciencia? ¿Qué hay en nuestra mente, qué hay en nuestro corazón?

     Si queremos hacer algo para traer paz a este mundo tenemos evitar involucrarnos en darle apoyo a la guerra, lo que hace poderosos a los señores de la guerra es nuestro apoyo, sin nuestro apoyo ¿qué hacen con sus armas, para qué las hacen? La gente que apoya la guerra es mucho más numerosa a que  la que empuña las armas: no apoyemos ni con un sólo pensamiento ninguna matanza.

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*Cabe mencionar que el fósforo blanco se utiliza como arma para provocar incendios, se enciende cuando se expone a oxígeno atmosférico y continúa ardiendo hasta que se le priva de éste. Es un elemento químico "muy soluble en grasas" por lo que quema la carne humana térmica y químicamente provocando una agonía lenta y dolorosa pues esas municiones penetran el cuerpo y no se pueden apagar. Por tal motivo ha sido prohibida contra la población civil y se considera crimen de guerra.

sábado, 14 de octubre de 2023

EL ESPEJO



        Con los pensamientos anudados, despeinados, completamente desordenados, llevada por el peso cotidiano, perdida de mí, jalonada por noticias cercanas y lejanas paso de pronto frente a un espejo...me detengo... y veo mi rostro.... 

        Y veo ahí a todos los culpables y a todos los inocentes; a todos los que causan muerte y heridas y todos los que son heridos y agonizan; a los que van por la vida destruyendo y destruyéndose y todas las víctimas que son heridas y destruidas; veo en mí a los que bombardean edificios y a los que se mueren quemados en ellos; a los que planearon la masacre y a los que corren a salvar vidas. Soy quien engaña con las noticias y quien es engañado. Soy quien condena  a muerte y quien sufre la condena; quien señala con el dedo y quien es señalado; soy el que acapara el alimento y el que muere de hambre. He sido el inconsciente, el irresponsable, el tonto, el loco, el que daña sin siquiera darse cuenta, y he sido la víctima inocente que se cruzó en su camino. Soy quien ha cometido todos los crímenes y quien ha sufrido todas las crueldades.

        Entonces me atormentan todas mis culpas, me persiguen todos mis crímenes, me avergüenzan mis errores, mi torpeza. ¿Dónde me escondo? ¿a dónde voy con tanta carga? ¿en dónde encuentro descanso y consuelo?

        Entonces me duelen todas las heridas recibidas,  todas las torturas físicas y mentales que he vivido, el abuso soportado, el miedo, el pavor, el desconsuelo. ¿dónde me refugio? ¿cómo sano mis heridas? ¿en dónde encuentro descanso y consuelo?

        Qué terrible es mirarse en el espejo, siento el dolor del que carga la culpa y del que carga la herida, mi cabeza se pierde en una vorágine de emociones encontradas, mis piernas se debilitan, mi rostro se desdibuja, empieza a desencajarse, a descomponerse en una mueca horrenda de confusión y dolor,  de mis entrañas surge un gemido ronco, cavernoso, ancestral, que va desgarrando todo en su camino hasta estallar en un alarido con todos los gritos de la humanidad, con todo el peso de los siglos, y una inundación descontrolada de lágrimas me arrastra y parece ahogarme.

        Poco a poco se disipan las lágrimas y vuelvo a mirar mi rostro y sigo viendo tantos rostros ... soy todos los niños y todos los ancianos, todos los hombres y todas las mujeres, todos los ricos y los pobres, los tontos y los inteligentes, los fuertes y los débiles de los iluminados y los oscuros, de los amables y los groseros, los extraños y los conocidos..... todos....

        Veo también en mi rostro a los que son valientes, a los héroes y salvadores, a los creadores de belleza, a los amables, a los generosos y comprensivos, a los libres, a los sabios e iluminados, a los que juegan alegres, a los que inventan, a los que sueñan, a los que bailan y cantan, a los que aman.

        Y gradualmente se van diluyendo las diferencias, se van mezclando los rostros, los dolores, las heridas, la luz y las sombras, los malos y los buenos. Las diferencias se van desdibujando y todo se va juntando en una sola persona, frente a mí, en el espejo. 

        ¿A dónde me refugio si todo está aquí? ¿a dónde busco consuelo si todo está en mí?

        Aquí es el lugar, hoy es el momento, en mí está el refugio, la sanción, el consuelo.... entonces me abrazo y me perdono por todo el mal que he hecho... y abrazo  y perdono a todos los que me han dañado, y abrazo a la humanidad entera sin juicios sin condenas ni resentimientos, sin categorías, sin condiciones. Mis piernas ya no tiemblan , las lágrimas se han ido, mi garganta ha sanado.

         Ya en paz, veo mi rostro volver a desdibujarse, sus rasgos se van difuminando lentamente hasta no quedar nada, sólo queda una luz brillante en el espejo, y la luz sale y lo inunda todo, y  todo desaparece en ella, desaparezco también en ella .... sólo queda mi conciencia asombrada, deslumbrada, extasiada, sumergida en un mar infinito de luz brillante y suave, me inunda una paz total, indescriptible, una sensación de libertad nunca imaginada y una felicidad inenarrable, aquí no hay nada ni nadie y sin embargo no estoy sola: todos, todo está aquí.......

        De pronto vuelvo a estar frente al espejo, yo, la misma, pero no la misma, mi rostro está radiante, una sonrisa totalmente fuera de control lo ilumina, mis ojos ven otro mundo y es el mismo. Mis pensamientos ahora prolijos se han desenredado y peinado hermosamente. Sonrío, vi mi rostro. 

Ahora sé que soy sólo Yo ... todo soy siempre Yo. 

viernes, 6 de octubre de 2023

La cura Mental

LA CURA MENTAL            Christian D. Larson


Me pareció muy interesante este audiolibro que escuché quiero compartir (en los recuadros) los puntos que me parecieron más importantes acompañados con un comentario personal. Solamente estoy compartiendo las primeras cuatro lecciones. Si les parece interesante pueden escucharlo completo en Youtube.

 

Lección I.- La Cura Del Nerviosismo.

 

“Hay una adicción al nerviosismo”. 

 

Esta afirmación me parece importantísima y me recuerda algo que también escuché en el Video “Y tú que  ·$%&/(% sabes?”, donde explican cómo  las emociones negativas que constantemente experimentamos se traducen a descargas de químicos que se envían a todo el cuerpo, cuando estas dosis de químicos son abundantes y frecuentes se produce en las células una adicción y entonces son ellas las que necesitan y exigen las dosis a las que las hemos acostumbrado. De esta manera sentimos permanentemente la necesidad de estar enojados, preocupados, angustiados, temerosos, etc., permanentemente.

En la vida cotidiana tenemos las mismas oportunidades de estar contentos o enojados, de sentirnos confiados o temerosos, de estar alegres o amargados, pero solemos escoger lo más negativo y cuando nos hacemos el propósito de tener nuestra atención en las cosas que nos hacen felices o que nos dan paz y confianza, cuando nos hacemos el propósito de enfrentar los disgustos y preocupaciones cotidianas con ecuanimidad y serenidad, de mantenernos alegres a lo largo del día, nos resulta difícil, en cambio las actitudes negativas se nos dan en automático. Es precisamente porque es lo que hemos visto desde niños que es normal y lo hemos practicado como normal y se ha transformado en una adicción psicológica y física contra la que ahora nos enfrentamos. 

La Lección Uno nos advierte que nos estamos enfrentando a UNA ADICCIÓN. Por lo tanto debemos estar conscientes de que no nos enfrentamos  a un problema sencillo, sino a uno que requiere ser atendido con inteligencia, conocimiento, paciencia, determinación, ayuda y sobre todo VOLUNTAD.

 

 

“El nerviosismo es la causa directa de los males físicos ya que reduce no sólo la energía física del cuerpo sino también la mental 

“El remedio infalible es eliminar la causa remota. Pero hay que empezar por la causa inmediata: ésta es la DISCORDIA EN EL FLUIDO NERVIOSO, cuando se vuelven confusas las ENERGÍAS ELECTROMAGNÉTICAS del cuerpo."


 

 

La Lección Uno nos advierte también, que la salud y buen funcionamiento de nuestro cuerpo no depende sólo de lo que comemos sino del buen funcionamiento de nuestro sistema nervioso, él es el director de la orquesta y si el director anda disvariando o se le olvida todo y se hace bolas, la orquesta va producir puro ruido, que en nuestro organismo es un funcionamiento anómalo en lo emocional y en lo físico.

Busquemos estrategias y/o terapias para equilibrar y armonizar nuestro sistema nerviosos, especialmente el cerebro.

 

Lección II.- Otra Función del Sistema Nervioso.

 

       “El cerebro además de transmitir información transmite ENERGÍA.

Esta energía se usa para reparar y para crear células nuevas. Pero si este proceso de reproducción y mantenimiento se detiene o se equivoca, el organismo se deteriora y/o suceden falsos crecimientos como tumores, cataratas, cáncer, bocio, etc.

 

“La causa remota del nerviosismo es UNA MENTE PERTURBADA, ésta afecta la salud del cerebro y la vibración normal de todo el cuerpo.

       “CADA ACTITUD MENTAL MODIFICA EL CEREBRO, eliminar toda actitud confusa parece ser el remedio perfecto 

 

       “Para PREVENIR TODO NERVIOSISMO   debemos ser maestros de nuestros estados mentales, y aprender a crear sólo PENSAMIENTOS ARMONIOSOS.      La mente subconsciente debe ser renovada. Esto requiere un conocimiento de metafísica y tiempo considerable, es un proceso de crecimiento constante.

       “RENOVAR LA MENTE CONSCIENTE E INCONSCIENTE DEBERÍA SER LA META DE TODA PERSONA.

“Por mientras transitamos por ese proceso de renovación mental, que es tarea de toda la vida, podemos utilizar métodos o remedios rápidos. Debemos trabajar para prevenir (no debemos a esperar a estar con la crisis encima) nuestros errores al mínimo."

 

La raíz del es una mente perturbada,  así que si queremos evitar enfermedades cerebrales y de todo tipo es imperativo que concentremos nuestra atención en cultivar pensamientos armoniosos por más que nos sintamos justificados a estar enojados, preocupados o temerosos, no hay justificación cuando sabemos que con eso estamos lesionando nuestro organismo.

Para todos nosotros es claro que si ingerimos un alimento tóxico vamos a enfermarnos así que cuidamos de mantener higiene y checar la calidad de lo que ingerimos. La toxicidad puede causarnos problemas más o menos graves según que tan intensa sea incluso puede causar la muerte.


Considerando lo lamentable que es la poca atención que mucha gente presta  a la toxicidad de lo que come, podemos dimensionar el gigantesco descuido que se muestra ante las emociones con las que también alimentamos nuestro cuerpo.


Haríamos bien en estar atentos diariamente a la calidad de nuestros pensamientos y  estados emocionales más aún de lo que estamos atentos a lo que comemos.

  Como el autor dice, renovar nuestra mente debe ser la meta de todos.

 


Lección III.- Analizar Las Condiciones.

 

      

      “Cuando encontramos que hay estados mentales LA MENTE DEBE ACTUAR DE INMEDIATO SOBRE EL CENTRO CEREBRAL, un punto en medio del cerebro entre los dos oídos, desde ahí se dirige la energía del cerebro a todo el cuerpo, se debe imprimir ahí un estado de ánimo sereno para que así se transmita al cuerpo armonía, fuerza y equilibrio. “Concéntrate en ese punto  IMAGINA EL ESTADO PACÍFICO EN EL CENTRO DEL CEREBRO. El nerviosismo desaparece de inmediato, el corazón se normaliza.


       “Cómodamente sentado o acostado con los ojos cerrados: Respira profundo pero con suavidad (varias veces al día 5 a 10 min.) Mientras inhala atraiga las fuerzas sutiles de la mente y el cerebro hacia el centro del cerebro y al exhalar sienta que se mueven con descanso y paz hasta los pies.

    “Practica esto varias veces al día durante 5 a 10 min. Esta práctica desaparece toda afección cardiaca.       

     

  Esta técnica también elimina el cansancio y el agotamiento (porque lo que agota no es el trabajo en sí sino el desequilibrio emocional). 

      

 “Si lo practicas a DIARIO adecuadamente, el nerviosismo desaparecerá. Cuando el centro del cerebro se mantiene enfocado en la paz de manera regular, esto se transmite al subconsciente y éste también responderá de manera tranquila y serena.”

 

Es verdad que sí estamos más o menos conscientes de la importancia de nuestros pensamientos sobre nuestra salud y todos quisiéramos tener estados mentales apacibles, sobre todo en las condiciones en que peor  nos sentimos. 

Por eso es muy valiosa la técnica que nos propone el autor de imaginar un estado de perfecta paz en el centro del cerebro y de hacer esto sin esperar a tener el problema encima sino hacerlo diariamente varias veces, y  convertirlo en un hábito porque de esta manera llegará aún a nuestro subconsciente y llegará a ser parte de nuestra actitud mental.

La técnica es sencilla y toma muy poco tiempo, 5-10 min.

¿Honestamente podemos decir que no tenemos tiempo?

Quizá lo que tendríamos que preguntarnos es qué tanto cuidamos de nosotros.

 

Lección IV.- Un Elemento Esencial En La Cura.

       

“El nerviosismo es una acción confusa entre las energías nerviosas.

"LA CAUSA DE LA ACCIÓN MENTAL CONFUSA ES LA ATENCIÓN DIVIDIDA que proviene de tener varias cosas en la mente a la vez. 

"Puedes tener mil cosas que hacer pero ocúpate de una a la vez. A cada una dale su tiempo.

“Entrénate para hacer esto y estarás libre de nerviosismo toda tu vida. 

“El colapso del sistema nervioso no se debe al exceso de trabajo sino a la dispersión de tus fuerzas. 

“Pero la causa principal es el USO IMPRUDENTE DE LA IMAGINACIÓN, y cuando las fuerzas de la mente se agitan los nervios hacen lo mismo, el resultado es preocupación, depresión, acción anormal, confusa, imprudente. 

"Una imaginación descontrolada es un drenaje de energía. 

“Evita el derroche de energía.  El desorden mental debe ser eliminado por completo y esto se logra eliminando el habito de dividir la atención. 

“Entrénate para PRESTAR TODA TU ATENCIÓN a lo que estés pensando o haciendo en cada momento."

 

    Resumen:

En la Lección Uno se estableció que el nerviosismo es una ADICCIÓN y es la causa de la mayoría de las enfermedades.


En la Lección Dos se mencionó la causa raíz del nerviosismo: una mente perturbada porque modifica el cerebro y altera su funcionamiento saludable sobre el organismo, y, por lo tanto, la urgencia de CULTIVAR PENSAMIENTOS ARMONIOSOS.


En la Lección Tres se nos menciona el remedio para la MENTE DESCONTROLADA:  RENOVAR LA MENTE CULTIVANDO ESTADOS MENTALES POSITIVOS. También la técnica para que la mente actúe sobre el centro cerebral para imprimir en el cerebro un estado sereno y pacífico, por medio de una técnica sencilla que nos invita a practicar hasta lograr la perfección. 


En la Lección Cuatro se nos menciona una segunda causa del  nerviosismo: La atención dividida, tenemos que aprender a realizar “una cosa a la vez” nos ayuda a evitar que la mente divague y nos ahorra mucha energía.  La atención dividida y la imaginación descontrolada hacen estragos en nuestra energía y eso abre la puerta a toda enfermedad.

La energía que no se utiliza se pierde, la que se utiliza aumenta. Debemos erradicar lo que agota nuestra energía mental y cultivar lo que la incremente y cada quien puede buscar o crear las técnicas que mejor le funcionen.


Conclusión:


Los problemas y desgracias son parte de la vida, pero también la alegría, la paz,  el amor, nuestra capacidad para encontrar las soluciones, para recuperarnos y reinventarnos cada día.

La alegría de vivir  no es tan difícil como nuestra adicción al dolor nos hace verla.


UN PENSAMIENTO FELIZ

    ¿Por qué nos cuesta tanto trabajo tener pensamientos felices? ¿Por qué nos cuesta tanto trabajo ver nuestras cualidades y fortalezas y l...